A avó mais quente do mundo: meus 5 segredos de saúde

Com seus cabelos dourados, pele impecável e físico tonificado, Gina Stewart poderia se encaixar entre as modelos mais glamourosas.

Mas esta bela loira tem 47 anos e é avó de um, que ama nada mais do que passar um tempo de qualidade com sua filha de quatro anos em sua casa na Gold Coast.



E apesar de ser mãe solteira de seus filhos James, 27, Casey, 25, Cody, 22, e Summer, quatro - ao mesmo tempo que é uma vovó da filha de 10 meses de seu filho James - Gina não tem um cabelos grisalhos ou estrias.



A avó MAIS QUENTE do mundo: meus cinco segredos de saúde revelados



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A mulher apelidada de 'a avó mais quente do mundo' já nocauteou muitas mulheres jovens, depois de chegar às semifinais para o cobiçado título de Miss Maxim Austrália.

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Qual é o segredo dela? Uma abordagem mais natural.

'Nunca bebi café em toda a minha vida', disse Gina à New Idea. _ Minha mãe sempre me disse que era ruim para você e provavelmente foi o único conselho que eu já ouvi dela.



Quase sem ruga à vista, Gina irradia uma aura de saúde, beleza e juventude eterna - mas nem sempre foi assim.

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Após um incidente traumático há duas décadas, Gina procurou a ajuda de um psiquiatra para que pudesse lidar com suas emoções.

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Mas depois de ser dependente de um potente 'coquetel' de medicamentos antidepressivos e ansiolíticos por 16 anos, Gina diz que acabou ficando 'farta' com a quantidade de produtos químicos em seu corpo.

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Durante esse período difícil, Gina admite que fez implantes mamários e também experimentou Botox e preenchimentos apenas uma vez.

Mas depois de perceber que os procedimentos cosméticos a estavam deixando 'enjoada', há dois anos ela tomou a decisão de 'mudar sua vida' de desistir de todos os medicamentos.

Agora, o único suplemento que Gina toma diariamente é o extrato de Moringa, que ela diz ter sido recomendado por seu naturopata.

Ela planeja ter seus implantes removidos também. ‘Quando tomava todos aqueles medicamentos diferentes, parecia absolutamente terrível’, lembraGina. _ Meu rosto estava todo distorcido, meus olhos pareciam estranhos, minha pele estava horrível e eu estava constantemente inchado.

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_ Eu também me sentia bastante entorpecido, cansado e desanimado na maior parte do tempo. Agora me sinto com energia, feliz e viva, e pareço muito melhor agora do que há 20 anos.

Embora ela reconheça que é impossível evitar 'todos' os produtos químicos, ela está aprendendo a eliminá-los o máximo possível. A mãe até fica longe de todas as formas de plástico - recusando-se a beber em garrafas de plástico ou comer em recipientes de plástico.

'Pode ser fácil cuidar de si mesmo da forma mais natural possível comendo alimentos à base de plantas que são baratos', explica ela. _ Ser o mais natural que posso, por dentro e por fora, é o que acredito que me manteve com uma aparência tão jovem.

Role para baixo para ler as 5 principais dicas de Gina para envelhecer lindamente

A avó MAIS QUENTE do mundo: meus cinco segredos de saúde revelados

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1 Limite a ingestão de café, refrigerantes e álcool e beba pelo menos dois litros de água por dia - de preferência alcalina.

dois Use óleo de rosa mosqueta no rosto para obter uma tez saudável e brilhante e coloque óleo de coco no corpo para manter a pele macia e flexível.

3 Coma alimentos naturais e abasteça-se de frutas e vegetais orgânicos, evitando alimentos embalados e processados.

4 Evite produtos químicos na vida diária usando desodorante natural, pasta de dente e cuidados com a pele, e limite o uso de recipientes de plástico e garrafas de bebida.

5 Se possível, reduza o uso de medicamentos pesados ​​e encontre alternativas naturais.

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