Gaste alguns quilos a mais com essas pílulas de emagrecimento

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Mesmo que o grosso esteja em alta e o movimento de positividade do corpo seja maior do que nunca, ainda vivemos em uma sociedade obcecada por peso. Nossa mídia está inundada de mulheres lindas que estabelecem padrões de beleza irreais para o resto de nós. Por exemplo, a maioria das celebridades e modelos tem tamanho 4 a 6, mesmo que a maioria das mulheres tenha tamanho 12 a 16.

Então, por causa disso (e para seja mais saudável também), experimentamos novas dietas, modismos e rotinas de exercícios que prometem nos ajudar a perder peso e RÁPIDO. Um desses métodos que tem permanecido relativamente fora do radar nos últimos anos é comprimidos para perder peso .



O que são pílulas para perder peso? Eles estão seguros? E acima de tudo, eles funcionam? Continue lendo para obter as respostas a essas perguntas ... e nossas principais opções para suplementos para perda de peso.



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O que são comprimidos para perder peso?

Pílulas para perder peso são comprimidos orais que você toma que (supostamente) ajudam a perder peso. Eles podem ser suplementos dietéticos de ervas feitos com ingredientes totalmente naturais, medicamentos de venda livre ou medicamentos que exigem um atestado médico.



Comprimido vermelho e amarelo sentado em um prato com uma faca e um garfoGetty

Nem todos os medicamentos para perder peso funcionam da mesma forma. Os comprimidos podem funcionar de uma ou mais das seguintes maneiras:

  • Como um inibidor de apetite: este tipo de pílula irá ajudá-lo a se saciar para que você não coma tanto
  • Para evitar a absorção: este tipo de pílula impedirá que seu corpo absorva muitas calorias dos alimentos que você ingere
  • Para aumentar a queima de gordura: este tipo de pílula irá ajudá-lo a queimar mais calorias mais rápido

Qual é o tamanho da indústria de suplementos para perda de peso?

Embora seja difícil obter um número exato de vendas de pílulas para perda de peso, sabemos que a indústria de perda de peso como um todo é enorme. Só neste ano, os australianos provavelmente gaste mais de $ AUD 300 milhões em dietas especiais, alimentos com baixo teor calórico e suplementos para perda de peso.

Mulher vestindo roupas esportivas em uma balançaGetty

Os comprimidos para perder peso funcionam?

Claro, a maior questão é se as pílulas para perda de peso realmente funcionam ou se são boas demais para ser verdade. Infelizmente, a resposta não é um simples sim ou não.



Em primeiro lugar, é importante saber que existem tantas pílulas 'mágicas' para perder peso por aí que prometem resultados sem realmente ter nenhuma pesquisa científica para apoiá-los. Na outra extremidade do espectro, você tem médicos que prescrevem medicamentos que comprovadamente ajudam a combater a obesidade.

Portanto, embora seja mais provável que você encontre uma pílula de perda de peso falsa, ainda existem muitas outras que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos de peso. Você só precisa fazer sua pesquisa, ler avaliações e conversar com seu médico sobre suas opções.

Ingredientes comumente encontrados em suplementos naturais para perda de peso

Para a maioria dos suplementos dietéticos à base de plantas e ervas, você encontrará os seguintes ingredientes populares:

Cafeína

A cafeína é uma das substâncias mais comumente usadas na Terra, e as pessoas a consomem todos os dias para se sentirem menos cansadas e aumentar sua energia. Mas também pode aumentar seu metabolismo e capacidade de queima de gordura. A cafeína é muito eficaz e tem alguma base científica, mas existem algumas pessoas que não reagem bem a ela.

Extrato de Chá Verde

O extrato de chá verde (ou GTE) contém EGCG, um antioxidante que alguns estudos mostraram que pode ajudá-lo a perder peso. O GTE estimula a produção de norepinefrina, um hormônio produzido naturalmente em seu corpo que queima gordura.

Grão de café verde

Os grãos de café verdes são iguais aos grãos de café normais de todos os dias, exceto que não são torrados. O extrato desses grãos contém alguns ingredientes que aumentam a gordura, como ácido clorogênico e cafeína. A pesquisa sugere que o extrato do grão de café verde ajudou as pessoas a perder mais peso do que um placebo.

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Cetonas de framboesa

Obviamente encontradas na fruta da framboesa, as cetonas da framboesa estimulam a degradação da gordura no corpo. Muitos suplementos para perda de peso possuem esse ingrediente. No entanto, ainda não existem estudos sobre a eficácia das cetonas de framboesa quando se trata de perda de peso em humanos.

Ácido linoléico conjugado

A melhor coisa sobre o CLA é o fato de que seus efeitos na perda de peso foram estudados e revisados ​​por especialistas. Mesmo sem exercícios ou uma mudança na dieta, você pode perder uma pequena quantidade de peso apenas adicionando CLA à sua dieta. Suplementos com CLA ajudam a aumentar o metabolismo, reduzir o apetite e quebrar a gordura mais rapidamente.

Extrato de Garcinia Cambogia

Os estudos são divididos neste. Garcinia cambogia é uma pequena fruta que contém ácido hidroxicítrico, o ingrediente ativo que pode ajudar a reduzir seus desejos e inibir a produção de gordura.

As melhores pílulas de emagrecimento do mercado

PhenQ

Custo: $ AUD 119,95 / 60 cápsulas

A empresa por trás PhenQ fez extensos estudos sobre seu produto, e os resultados são: PhenQ está clinicamente comprovado para ajudar você a perder peso. Embora seja um pouco caro, você certamente obtém o que pagou - basta verificar as incríveis fotos de antes e depois em seu site.

Orlistat

Custo: $ AUD 39,94 / 60 cápsulas em Walmart

Este medicamento para perda de peso está disponível sem receita como Alli e por prescrição como Xenical. O Orlistat é cientificamente comprovado como eficaz em ajudar você a perder mais peso e também em reduzir sua pressão arterial. No entanto, você precisa ter cuidado com os efeitos colaterais, como diarréia e deficiência de vitaminas.

Duromine

Custo: $ AUD 105/30 cápsulas

Duromine (nome genérico fentermina) é um medicamento com prescrição médica prescrito para pacientes obesos ou com sobrepeso.

Em conjunto com uma dieta saudável e uma quantidade moderada de exercícios, Duromine pode ajudá-lo a perder mais peso, suprimindo o apetite. Você deve ter cuidado com o Duromine, que é apelidado de “velocidade legal” devido à semelhança dos efeitos, como insônia, boca seca e dores de cabeça.

Conclusão

Embora as pílulas para emagrecer prometam resultados incríveis, você deve sempre tomá-las com cautela. Até mesmo os médicos dirão que a melhor (e mais sustentável) maneira de perder peso é seguir aquele velho conselho - alimente-se de maneira saudável e faça muito exercício.

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Rhys McKay

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