Mamãe revela o segredo de sua perda de peso de 50kg

Deveria ter sido o dia mais feliz de sua vida.

Mas Ebony, noiva de tamanho 22, ficou secretamente com o coração partido ao se casar com sua alma gêmea, David Saker, em janeiro de 2016.



Cinco minutos antes dos carros do casamento chegarem, o fotógrafo da mãe de dois filhos capturou um momento de ternura entre Ebony e sua filha pequena, Scarlett.



Mas quando o fotógrafo orgulhosamente mostrou a imagem a Ebony, ela ficou arrasada.

_ Não vi Scarlett naquela foto - tudo que vi fui eu mesmo. Comecei a chorar. Eu não percebi o quão acima do peso e obeso eu estava.



_ Eu me senti enojado, me senti mal.

Cabeça: Grande mãe para perder peso: ‘Como eu perdi 50 kg’



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'Comecei a tentar tirar o vestido, não queria que as pessoas me vissem assim', diz Ebony.

_ Isso estragou o dia do meu casamento. Eu não queria que as pessoas tirassem fotos ', acrescenta ela.

_ Tivemos uma recepção em casa planejada. Quando a cerimônia acabou, assim que passei pela porta da frente, aquele vestido de noiva tinha saído e eu estava me cobrindo de novo.

O peso de Ebony subiu para 110 kg depois de conhecer David há cinco anos e meio.

‘Comemos muita comida’, explica ela. 'Ele era um tipo de pessoa muito social, então sempre íamos às casas das pessoas para churrascos ou festas.

_ Tudo o que fizemos girou em torno de comer.

Super mãe para perda de peso: ‘Como eu perdi 50 kg’

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Mas Ebony, uma confessa devoradora de conforto, diz que a fotografia foi um ‘momento de lâmpada’. Pouco depois, ela descobriu A mãe saudável plano de dieta e começou a tomar um smoothie no café da manhã, utilizando as receitas saudáveis ​​de lanche, almoço e jantar na página.

'Eu estava me sentindo cheia, então estava menos querendo lanchar, eu enchi minha água', diz ela. _ Comecei a ir para a academia duas ou três noites por semana, quando estava tranquilo. No início, eu caminhava 30 minutos na esteira em um ritmo muito lento, não podia fazer mais do que isso.

_ Eu me sentia tão constrangida que usaria um suéter e calças compridas, embora estivesse morrendo de calor.

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_ Eu não falaria com ninguém, mantive meus olhos baixos.

‘Eu cumpriria minha meia hora e sairia daquele lugar o mais rápido que pudesse’, acrescenta ela.

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_ Comecei a perder dois a três quilos a cada quinze dias.

‘Uma vez que o peso começou a cair, isso alimentou meu fogo para querer mais, então eu melhorei minha academia e estava indo entre cinco e seis dias por semana.

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_ Comecei a me esforçar e a ir para as aulas em grupo, onde sentia que não queria afrouxar ou sentir que estava para trás.

‘Comecei a adorar ir à academia e fazer exercícios. Foi bom não só para o meu peso, mas também para a minha saúde mental.

_ Isso me daria apenas uma hora para mim.

Participar do Healthy Mummy 28 Day Challenge permitiu que a Ebony perdesse impressionantes 50 kg.

Pesando 60kg, Ebony tem mais energia para brincar com seus filhos, a filha Scarlett, de três anos, e seu filho Braxton, de dois anos.

'Estou me sentindo incrível - definitivamente mudou minha vida para melhor', revela a mãe vitoriana.

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