Perca 5 kg em 10 dias: $ 8 dieta ALDI varre a Austrália

Você foi rápido demais com toda a sua comida festiva e precisa perder alguns quilos? Bem, um pai australiano revelou sua dieta rápida e econômica - onde absolutamente tudo está disponível na ALDI.

O pai foi ao Reddit para revelar seu plano alimentar inteligente e diz que já inspirou muitos amigos e familiares a perder peso com seu plano simples.



Aldi

‘Tudo está disponível no ALDI, e se você ficar com ele por 10 dias sem erros, você perderá até 10 kg’, postou ele. 'E durante 10 dias, custará apenas cerca de US $ 80 ou apenas US $ 8 por dia, o que é incrível.



'Se alguém quiser perder peso antes do Natal - ou mesmo depois, eu daria uma chance. Perdi 12 kg com ele, e todos os meus amigos, familiares e colegas também perderam muito peso. E a comida é gostosa - eu faço o smoothie para meus filhos também. '

A postagem viu uma onda de comentaristas prometerem fazer a dieta, com um dizendo: ‘Esta realmente parece uma dieta que eu posso fazer!’



Na verdade, a dieta de Natal ALDI parece MUITO fácil de fazer. Aqui estão os detalhes do plano alimentar super simples, onde todos os produtos são disponibilizados pela ALDI.

die gisteravond werd geëlimineerd van masterchef
Aldi Aldi

CAFÉ DA MANHÃ

Smoothie de Berry



- 100g de bagas mistas de videira e pomar congeladas

- 100 ml de leite Farmdale Skim Long Life

- 100g de Iogurte Brooklea Natural 99% sem gordura

- 1 banana pequena

Simplesmente bata os ingredientes no liquidificador e sirva.

Aldi

ALMOÇO

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1 barra de substituição de refeição Slim & Trim

Aldi

SNACKS

Dois lanches por dia, o chá da manhã e o chá da tarde.

Escolha entre uma cenoura ou uma maçã.

Aldi Aldi

JANTAR

ryan gosling en eva mendes

Salada grega com presunto

- 1 cabeça de Baby Cos Lettuce, desfiada

- 1 cenoura picada

- 1/2 pepino telegráfico, picado

- 50g de queijo feta grego Lyttos

John Mayer en Katy Perry zijn verloofd

- 50g Deli Originals sem caroço de azeitonas Kalamata

- 50g de presunto Berg Shaved Triple Smoked

- 1 colher de sopa de azeite

- 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto

Este artigo apareceu originalmente em New Idea Food .

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