Gwyneth Paltrow é vegana? E quão difusa é sua dieta diária?

Gwyneth Paltrow é vegana? E quão difusa é sua dieta diária?Getty Images

Quem é Gwyneth Paltrow e por que ela é famosa por sua dieta?

O homem de Ferro sidekick se tornou tão conhecida por seus mantras de estilo de vida quanto por sua atuação.

A estrela, que ganhou um Oscar de 1998 Shakespeare apaixonado é ummãe de dois filhos, a filha Apple, de 14, e Moses de 12 anos, ambos com seu ex-marido (e vocalista do Coldplay) Chris Martin. Em setembro, a linda loira se casou com o produtor de TV Brad Falchuk, que ela conheceu quando estrelou em Alegria . Ela também já foi noiva de Brad Pitt!



Mas é seu projeto paralelo único, Goop - um site de estilo de vida , loja online e blog do instagram disse valer $ US 250 milhões e, mais particularmente, seus hábitos alimentares exagerados que ela apresentou no site, como a dieta de eliminação de Gwyneth Paltrow ou o guia de desintoxicação , isso está roubando o foco.



Especialmente com os itens incomuns que ela promove, incluindo um $ US125 máscara facial! 'Apenas um olhar para ela blog de estilo de vida dirá a você que Gwyneth Paltrow é a garota certa para os modismos estranhos de bem-estar.De um vibrador de ouro de 24 quilates a 'trufas espirituosas', suas guloseimas cheias de goop variam de cômicas a simplesmente bizarras,' relatórios Saúde da Mulher .

Além de promover (e vender) bem-estar, a empreendedora on-line usou o site Goop para anunciar que estava 'se separando conscientemente' de Chris em 2014.



gwynethpaltrow Ver perfil 162,5 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram Motivação de resolução. Lançamento de #Gsport fresco hoje em @goop (hi @harleypasternak)

Qual é o plano de dieta e perda de peso de Gwyneth Paltrow?

Quanto ao que come, em 2012, lutando contra o cansaço, Gwyneth foi ao médico onde foi diagnosticada como estressada, com baixo teor de vitamina D e anêmica.

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'Ele prescreveu uma dieta de eliminação para limpar seu sistema e ajudar seu corpo a se curar. Mas isso significava sem café, sem álcool, sem laticínios, sem ovos, sem açúcar, sem frutos do mar, sem peixes de águas profundas, sem trigo, sem carne, sem soja, nada processado em tudo! ' diz o site oficial de É tudo de bom (veja abaixo), que foi a resposta do amante de comida Gwyneth a todas essas regras.

Nos últimos anos, porém, parece que ela se tornou mais equilibrada em sua dieta, comendo uma variedade maior de alimentos do que seu regime quase vegano anterior. 'Eu não acredito que você deva descartar qualquer tipo de comida que eu acredite em aproveitar a vida. Eu não faço uma boa dieta e desde que eu tive filhos, eu me soltei muito, ' ela disse .



Dieta de perda de peso gosma:

Mas a atriz - ela será vista na série de TV deste ano O político - foi criticado por um plano de perda de peso promovido no Goop, criado pela treinadora de celebridades Tracy Anderson. Um tweet lido , 'Não consigo acompanhar @gosma @GwynethPaltrow @TracyAnderson loucura! Nenhuma evidência para apoiar esta dieta (beliche sem ciência), mensagem errada exata e potencialmente prejudicial. '

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Mas Tracy diz no artigo que o plano de dieta só é recomendado como um método de curto prazo para quem tem peso a perder.

amostra do menu do dia:

café da manhã - 2 ovos escalfados com uma pitada de alecrim e sal marinho de couve picada salteada e tomate cereja em vinagre de vinho de arroz

almoço -Peito de frango grelhado com uma salada de acompanhamento de iceberg orgânico picado e alface manteiga, cebolinha e pepino picados, vinagre de vinho de arroz e limão.

jantar - salmão cozido no vapor com brócolis

Desintoxicação de gosma:

O site também produz um guia anual de desintoxicação. Quando Ana Calderone de Revista People tentei o Versão 2019 , ela deu ao plano de dieta de desintoxicação um 8/10 para o grau de dificuldade. Enquanto Dia 1 'era uma tortura '(principalmente por causa da abstinência de cafeína) e o plano exigia muito trabalho - e ingredientes caros - no final Ana perdeu quase 1,5 kg em cinco dias e estava dormindo melhor e tinha mais energia.

gosma Ver perfil 8.254 curtidas - Ver Postagem no Instagram Alface crocante e crocante + molho cremoso + coberturas sabor bomba = a fórmula mágica que faz da clássica salada de cunha a estrela que é. Obtenha a receita para esta fatia inspirada no Oriente Médio em nosso link de perfil.

Dieta de Gwyneth Paltrow

Bazar do harpista relatórios sobre a dieta diária dos GPs, de acordo com ela Podcast goop .

- Em um dia normal, tomarei um smoothie no café da manhã. Tenho um almoço bastante saudável, com um pouco de proteína e salada. E para o jantar, como o que quero, mas sempre tento evitar alimentos altamente processados ​​e xarope de milho com alto teor de frutose.

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Receita de smoothie de café da manhã de Gwyneth
Quer brilhar como Gwynnie? Basta rastrear todos esses ingredientes - ou encomendá-los no site dela - e bater no liquidificador:
1 xícara de leite de amêndoa
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
1 colher de chá de óleo de coco
2 colheres de sopa de proteína de cogumelo de baunilha em pó
1 colher de chá de maca
1 colher de chá Ashwagandha
1 colher de chá ele shou wu
1 colher de chá cordyceps
1 colher de chá de pó lunar de escolha: Poeira de Ação , Poeira de Beleza , Poeira cerebral , Poeira boa noite , Poeira Sexual , ou Poeira Espiritual .
pitada de sal marinho do Himalaia
pitada de baunilha em pó (opcional)

gwynethpaltrow Ver perfil 55,6 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram O desafio de fazer receitas super clean incrivelmente deliciosas se concretiza no dia 8 de janeiro com o lançamento do prato limpo! Encomende agora - link em bio & # 128070 #goopbookclub #cleanfoodforfoodies

Que livros de dieta Gwyneth escreveu?

The Clean Plate (2019)
The Clean Plate é a oferta mais recente de Gwyneth. Ela inclui mais de 100 receitas, comoButternut Squash Tacos e Chocolate Chia Pudding,que supostamente o deixam saudável e também feliz.

IstoHachette Australia

É tudo fácil (2016)

Neste livro de receitas, o guru da bondade prepara refeições saudáveis ​​que podem ser preparadas em menos de 30 minutos. Embora tenham pouca - ou nenhuma - gordura e açúcar, ela promete que são deliciosos, além de nutritivos.

Em 2016, Kelsey McKinney tentei comer deste livro por uma semana. Embora as receitas exigissem ingredientes incomuns e uma cozinha bem equipada, eles se limitaram ao tempo de preparação de meia hora e 'Wuando ela permanece em sua pista - a sofisticada e rica rua da comida para mulheres brancas - Gwyneth Paltrow f-king oferece, 'Kelsey resume as receitas do livro.

IstoHachette Australia

É tudo de bom (2013)

Nele estão cerca de 185 receitas de livros de dieta que seguem as diretrizes de eliminação do médico de Gwyneth (como acima - sem café, sem álcool, sem laticínios, sem ovos, sem açúcar, sem frutos do mar, sem peixes de águas profundas, sem trigo, sem carne, sem soja, nada processado). Comer dessa maneira afirma que Gwyneth ajudou a aumentar sua energia e aparência. (Não que ela precisasse de muita melhora no departamento de aparência!)

prins harry foundation
Meu pai

Filha do meu pai (2011)

O primeiro livro de receitas de Gwyneth foi inspirado por seu pai, Bruce Paltrow, e inclui suas receitas favoritas para compartilhar em família. Seu interesse pelo bem-estar foi despertado quando ela descobriu que seu amado pai tinha câncer na garganta. Agora, esse interesse a transformou em uma magnata dos negócios.

Gwyneth e Goop

Getty Images

Relaxando seus padrões

Embora ela possa ter sido uma quase vegana estrita, nos últimos anos Gwyneth cedeu a uma gama mais ampla de ingredientes, incluindo o estranho petisco travesso.

wiebelt Simon

Veja-a saborear as asas de frango de John Legend aqui .

“Não tenho mais 20 e 30 anos, tenho 46 e adoro estar na casa dos 40. Eu acho que há essa liberdade incrível que vem com uma mulher na casa dos 40 anos e entender que isso é quem eu sou e parei de me preocupar tanto com o que as pessoas pensam de mim, ” ela disse à revista People .

E para seu próximo truque, GP está trabalhando em uma série de TV sobre estilo de vida para a Netflix.

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gwynethpaltrow Ver perfil 211,7 mil curtidas - Ver Postagem no Instagram Fora do escritório Deborah Grunfeld Deb costumava ser uma nerd em matemática antes de descobrir as alegrias da vida viciada em televisão e uma 'carreira' escrevendo sobre celebridades. Agora, depois de 21 anos assistindo TV e fofocando, ela tem orgulho de nunca ser vista sem uma tela.

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