Quanta TV é demais para crianças?

Quanta TV é demais para crianças?Getty Images

Quando se trata de deixar nossos filhos assistirem TV, muitos de nós descobrimos que somos inundados pela culpa de mamãe. Estamos fazendo a coisa certa ao permitir que nossos filhos tenham um pouco de tempo relaxando na forma de seu programa favorito, ou estamos arruinando-os para o resto da vida?

É tudo parte integrante do quebra-cabeça dos pais que montamos dia após dia. E o que torna esse aspecto particularmente difícil é que estamos caminhando por um território virgem - com acesso ilimitado a várias telas que agora fazem parte de nossa era digital inabalável.



É possível permitir que nossos filhos tenham algum entretenimento pela TV e, ao mesmo tempo, estimular seu desenvolvimento? Vamos dar uma olhada...



Quanto é aceitável?

“Na Austrália, o Departamento de Saúde recomenda que as crianças tenham menos de uma hora de tempo passivo de tela no total por dia”, explica a Dra. Kristy Goodwin, especialista nacional em aprendizagem da era digital e fundadora da Cada chance de aprender .

“As diretrizes baseiam-se em uma política de combate à obesidade que classifica todo o tempo de tela como uma atividade sedentária e improdutiva.



“No entanto, não acredito que os pais precisem seguir estritamente essas diretrizes. Embora eu não esteja sugerindo um reinado livre quando se trata de tempo de tela para bebês, focar apenas em quanto tempo de tela é consumido pode significar que outros aspectos importantes podem ser esquecidos. ”

De acordo com o Dr. Goodwin, cinco 'Ws' precisam ser considerados ao medir a adequação do tempo de tela da criança:

O QUE está sendo assistido: o conteúdo é adequado para a idade e educacional?



QUANDO está sendo assistido: por exemplo, o período de 90 minutos antes dos cochilos e da hora de dormir deve ser mantido o mais livre possível de telas (já que as telas interferem nos padrões de sono e muitas vezes podem resultar em atrasos no sono das crianças).

COM QUEM está sendo observado: Assistir com um pai, responsável, irmão ou colega pode ajudar a desenvolver as habilidades de linguagem de uma criança por meio da interação.

ONDE está sendo assistido: a tela está em uma área da casa acessível ao público para que você possa interagir e supervisionar o uso do seu filho?

PORQUE uma tela está sendo usada: a televisão está sendo constantemente ativada como uma digi-babá ou chupeta? Se for assim, isso pode apresentar possíveis problemas para o desenvolvimento emocional de uma criança, pois ela pode aprender a contar com telas para regulação emocional.

“A tecnologia veio para ficar e devemos adotá-la”, incentiva a Dra. Karen Phillip, psicoterapeuta e autora internacional publicada sobre parentalidade ( www.karenphillip.com.au )

“O equilíbrio é o que é vital.”

“O importante é que o tempo de tela não substitua outras experiências de aprendizagem válidas que as crianças precisam para um desenvolvimento ideal, como brincadeiras abertas, interação com colegas e membros da família e atividade física”, concorda o Dr. Goodwin.

Como monitorar

“Se seu filho vai assistir televisão, monitorar o consumo dela deve ser uma prioridade”, adverte Chiu Lau, um líder Psicólogo pediatra de Sydney .

“É muito importante impor limites para encorajar um relacionamento saudável com a tecnologia e plantar as sementes para um hábito de mídia positivo”, acrescenta o Dr. Goodwin.

As ideias para ajudar a fazer isso podem incluir especificar uma série de episódios de TV que seu filho tem permissão para assistir (isso é muito menos abstrato do que especificar uma quantidade de tempo, que as crianças podem achar difícil de entender). Por exemplo, permitir que ela assista a um episódio de Playschool, mas avisá-la de que a televisão precisa ser desligada (por ela) logo em seguida.

Se você vai permitir que ela assista a mais de um programa, você pode considerar o uso de tokens (eles podem ser tão simples quanto palitos de remo coloridos).

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Seu filho pode então adicionar um token a uma jarra ou tigela transparente após cada episódio para que ele entenda o número que está prestes a assistir.

Novamente, isso colocará o ônus sobre ela e incentivará os limites.

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