Como encontrar um copo menstrual certo para você

Copos menstruais (ou copas da lua) já existem há alguns anos e continuam a crescer em popularidade. As xícaras lunares são basicamente xícaras moles feitas de plástico que são usadas como uma alternativa aos absorventes internos durante a menstruação. As copas lunares também são muito melhores para o meio ambiente porque você pode reutilizá-las todos os meses.

Como funcionam os copos menstruais?

Os copos lunares são feitos de um material flexível para que você os dobre e os insira na vagina - as instruções específicas variam entre o tipo de copo que você usa - e ele coleta o sangue menstrual da mesma forma que um absorvente interno. Você pode esvaziar o copo de duas a quatro vezes por dia e os copos podem ser usados ​​por até 12 horas durante a noite. Depois de usar durante a noite ou por um longo período de tempo, é melhor lavar sua xícara com água quente e um limpador antes de usá-lo novamente.

Existem também vários tamanhos de copas da lua no mercado, então você pode comprar o tamanho correto que corresponde à sua vagina e fluxo individual.



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Por que eles são melhores para o meio ambiente?

Usar um copo menstrual é muito melhor para o meio ambiente, pois você evita que milhares de absorventes e absorventes acabem em aterros sanitários. Uma mulher geralmente usa cerca de um pacote de absorventes ou caixa de absorventes durante a menstruação, o que pode chegar a 16.000 absorventes internos ao longo da vida. Louco, certo?

Quando você joga um absorvente usado no lixo, ele vai parar em aterros sanitários e pode levar mais de 500 anos para se decompor. Isso é simplesmente assustador.

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Encontrando o copo da lua certo para você

Há uma série de fatores a serem levados em consideração ao escolher uma taça da lua. Esses incluem:

Capacidade: Existem vários tamanhos de copas da lua no mercado, então você pode escolher uma com base na intensidade do período. A maioria das xícaras pode conter até 20-30ml.

Firmeza: Embora todas as xícaras sejam flexíveis, algumas são mais firmes do que outras. Os copos menores são geralmente mais macios do que os maiores, embora os maiores possam ser mais fáceis de abrir, mas às vezes podem ser um pouco mais difíceis de inserir.

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Forma: Enquanto a maioria das xícaras tem formas padronizadas, algumas são arredondadas, enquanto outras são mais longas e estreitas. Tudo isso se resume à preferência pessoal.

Existem também algumas marcas que especificam sua idade e se você teve um bebê ou não, então fique de olho nisso.

Como usar um copo da lua

  1. Lave as mãos antes de começar. Em seguida, enxágue a xícara e seque antes de usar.
  2. Você pode inserir o copo sentado, em pé ou agachado - você decide! Dobre o copo sobre si mesmo para torná-lo plano.
  3. Mantenha-o enrolado e conduza-o para a vagina. Em seguida, solte o copo. Para verificar se está totalmente aberto, deslize o dedo até o fundo do copo, se estiver redondo, abriu corretamente.
  4. Para remover, relaxe os músculos e agarre o fundo do copo e aperte para soltar. Não o remova apenas segurando a haste, certifique-se de agarrar a seção inferior. Deite o conteúdo no vaso sanitário, depois enxágue e reutilize.
  5. Você deve limpar seu copo da lua antes e depois de cada ciclo. Lave com água quente e solução esterilizante ou ferva em uma panela com água por alguns minutos.

Copas da lua populares

1. Copo Menstrual Lunette - Transparente

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Feito de silicone macio de grau médico, este copo tem dois tamanhos à sua escolha. Um é para fluxo leve a normal, enquanto o outro serve para fluxo normal a pesado.

Custo: $ 55 @ Copos

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2. Copo Menstrual Juju

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Juju tem copos diferentes, dependendo se você deu à luz ou não. Por exemplo, um é recomendado se você tiver menos de 30 anos e não tiver dado à luz, enquanto outro é melhor se você tiver mais de 30 anos e já tiver dado à luz.

Custo: $ 49,95 @ Juju

3. Copo Menstrual DivaCup

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Este copo lunar é feito de látex e não contém BPA, plástico, corante e sem produtos químicos e o DivaCup também tem três opções para escolher. O modelo 0 é para meninas com menos de 18 anos que nunca usaram copo menstrual antes, o modelo 1 é para mulheres com menos de 30 anos que nunca tiveram filhos e o modelo 2 é para mulheres com mais de 30 anos ou que têm um bebê.

Custo: $ 45,99 @ Armazém Químico

Bianca Mastroianni Vice-gerente de conteúdo digital | Entretenimento e Família

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