Tanque flutuante: por que você deve considerar tanques de privação sensorial e seus benefícios

O que é um tanque flutuante?

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Um tanque de privação sensorial, também conhecido como tanque flutuante, é um grande recipiente ou câmara selável cheio de sal de Epsom (sulfato de magnésio) até uma profundidade de cerca de 30 centímetros.



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O que é terapia de flutuação?

Os tanques de flutuação são projetados para terapia de estimulação de ambiente restrito (REST), também conhecida como terapia de flutuação ou terapia de flutuação. Nessa forma de terapia, os participantes são isolados das sensações externas, incluindo som e visão, para ajudá-los a relaxar.



Os tanques de flutuação e a terapia com flutuação eram populares nos anos 70 e 80, antes de declinar devido ao medo do HIV. Agora, eles estão passando por um renascimento, com spas e clínicas flutuantes surgindo em cidades de todo o mundo.

Quem inventou o tanque de privação sensorial?

O tanque de privação sensorial foi inventado em 1954 pelo Dr. John Cunningham Lilly, um neurocientista que queria explorar a consciência. Sua invenção, que ele chamou de tanque de isolamento, foi inspirada por seus experimentos com privação sensorial no Instituto Nacional de Saúde Mental.



Os tanques de privação sensorial têm nomes diferentes?

Os tanques de privação sensorial têm nomes diferentes dependendo da região e do setor. Alguns outros nomes incluem seu nome original, isolamento tanques , assim como tanque de flutuação , tanque de flutuação ,e tanque de atenuação sensorial .

Benefícios do tanque flutuante

Um crescente corpo de pesquisas está mostrando que os tanques de privação sensorial têm benefícios bastante significativos para a saúde. Estudos têm mostrado que a terapia de flutuação pode melhorar concentração e criatividade . Também pode reduzir os níveis de ansiedade e estresse crônicos e tratar os sintomas associados à ansiedade, como depressão e insônia.

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Por ser eficaz na redução da ansiedade e do estresse, o uso de um tanque de privação sensorial também pode promover uma melhor saúde cardíaca. A ansiedade e o estresse constantes podem induzir hipertensão e aumentar o risco de doenças cardíacas.



Os tanques flutuantes estão limpos?

Os tanques flutuantes estão cheios de água salgada, onde as bactérias não podem crescer. Eles também são limpos e desinfetados regularmente, e a água salgada usada no tanque flutuante é sempre filtrada antes de ser despejada.

Os tanques de privação sensorial são mantidos de acordo com os regulamentos governamentais para instalações aquáticas. Por exemplo, na Austrália Ocidental, eles são cobertos pelo Código de Prática para Projeto, Construção, Operação, Gerenciamento e Manutenção de Instalações Aquáticas.

Perigos de tanques flutuantes

Os tanques de privação sensorial não são isentos de riscos. A imersão em água com sal Epsom pode causar irritação na pele, especialmente em pessoas que são alérgicas ao magnésio ou ao cloro usado para desinfetar a água.

Se você tiver qualquer ferida aberta, você corre o risco de infecção se entrar em um tanque flutuante. Você deve deixá-los curar antes de entrar. Nem é preciso dizer que você não deve entrar em um tanque se tiver uma doença infecciosa, especialmente se vier com diarreia.

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Você também deve evitar tanques flutuantes se estiver tomando substâncias como álcool ou drogas sedativas, ou se tiver uma condição que pode prejudicá-lo, como epilepsia. Isso pode aumentar o risco de afogamento.

O que esperar de uma sessão

Quando você chegar a um centro de terapia de flutuação, primeiro será perguntado se você está em risco de algum dos problemas descritos acima.

Depois de ser aprovado, você vai tirar todas as suas roupas e acessórios e jóias você pode estar vestindo. Em seguida, você tomará um banho para se limpar antes da sessão.

indigofloatorlando Ver perfil 12 curtidas - Ver Postagem no Instagram Superficialmente, isso parece simples ou nada espetacular. ⁣ ⁣ Mas, no fundo da mente, há uma cura real acontecendo. ⁣ ⁣ A privação sensorial é incrivelmente poderosa. ⁣ ⁣ Tenha cuidado para não julgar coisas que você não entende. ⁣ ⁣ Esta máquina será uma grande parte do desenvolvimento humano em um período de tempo muito curto. ⁣ ⁣ Escolas, hospitais, instituições mentais, centros esportivos e empresas de fisioterapia usarão a terapia de flutuação como uma forma de curar feridas e curar mentes em menos de dez anos. ⁣ ⁣ Clique no link na biografia para saber mais. & # 128070 & # 127995⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #flotationtherapy #float #floattank #floating #floattherapy #floatspa #health #healthy #healthandwellness #organic #orlando #orlandoflorida #winterpark #collegeparkotown #downtownorlando #drphillipsowntor #orlandoeye #citywalk #arounddowntownorlando #milkdistrict #lakeeola #igers_orlando #floridathings

Quando é hora de você começar a terapia, você desliza para dentro do tanque, opcionalmente colocando tampões de ouvido e fechando a porta. Deite-se cuidadosamente, um tanque projetado corretamente permitirá que você se alongue sem que suas mãos ou pernas toquem nas extremidades. A música deve começar a tocar por um curto período de tempo no início da sessão.

Como a água do tanque está cheia de sal, você ficará muito flutuante e flutuará facilmente sobre ele, como se estivesse no Mar Morto. A sessão de flutuação média deve durar cerca de uma hora, durante a qual você será cortado de quase todos os estímulos externos, apenas ouvindo o som de sua própria respiração e o suave bater da água.

Após a sessão, você sairá do tanque e tomará banho novamente.

Preço do tanque flutuante

A sessão média de terapia flutuante de uma hora pode custar entre US $ 50 e 100 (US $ 71-142). Possuir seu próprio tanque flutuante pode ser muito caro, com modelos que variam de $ USD 10.000 a 30.000 ($ AUD 14.200 a 42.600).

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Pessoas famosas que os usam e recomendam

À medida que a terapia com flutuação se torna cada vez mais popular, as celebridades também começaram a recomendá-la.

Uma celebridade notável é Jeff Bridges, que na verdade era amigo da Dra. Lilly. Jeff foi um dos primeiros usuários de tanques flutuantes e, na verdade, foi um dos objetos de teste de Lilly quando estava desenvolvendo a terapia.

Outra celebridade que usa a terapia com flutuação é a supermodelo Elle MacPherson, que usou a terapia com flutuação como uma forma de relaxamento e também para colher os benefícios do sal de Epsom para a pele. Ela até teve seu próprio tanque flutuante em algum momento!

Vários atletas também usam a terapia de flutuação para ajudar a curar lesões e estimular os músculos. Isso inclui o lendário quarterback da NFL Tom Brady e seu companheiro de equipe Patriots Julian Edelman, bem como a estrela do futebol Manchester United Wayne Rooney.

Como encontrar um tanque flutuante perto de você

Pronto para experimentar a terapia de flutuação? Spas e clínicas estão surgindo nas principais cidades da Austrália. A maioria deles custa cerca de US $ 70-80 e você pode pagar antecipadamente por várias sessões, o que será mais barato do que comprar uma sessão de cada vez.

Para Brisbane, confira O Espaço Flutuante , que fornece tanques de flutuação, bem como uma variedade de outras terapias de bem-estar, como sauna infravermelha e massagem terapêutica. As sessões aqui custam US $ 79 para uma viagem de uma hora e US $ 110 para uma viagem de duas horas.

Em Perth, confira Estúdio Salt Float . O custo de uma sessão de uma hora é $ 79, e uma sessão de 90 minutos sai por $ 99.

Sydney Float Centre afirma ter os maiores e mais avançados tanques flutuantes de Sydney. Eles custam um pouco mais caro, custando US $ 89 por sessão, mas também têm assinaturas mensais que baixam o preço.

Melbourne Float House oferece uma experiência terapêutica completa, com tanques flutuantes, crioterapia, terapia infravermelha, oxigenoterapia e muito mais. Suas sessões custam US $ 75 para uma sessão de uma hora e US $ 99 para uma sessão de duas horas.

Em Canberra, você pode tentar Estúdio Astral Float , que foi o primeiro centro de flutuação da cidade. O preço começa em US $ 75 por sessão.

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Rhys McKay

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