Melhor vida sexual, menos estresse, amor próprio: masturbação feminina 101

Melhor vida sexual, menos estresse, amor próprio: masturbação feminina 101

A masturbação é uma das melhores maneiras de explorar com segurança o que lhe dá prazer sexual. Aprendendo como dê-se prazer pode melhorar sua vida sexual e pode realmente aliviar o estresse.

Algumas mulheres ficam um pouco enjoadas quando falam sobre 'se tocar', e não há nada de errado com isso! Mas também não há nada de errado em aprender mais sobre sexo e seu próprio corpo, e se masturbar é uma ótima maneira de fazer isso.



Então, se você quer aprender a se masturbar, continue lendo! Este artigo não é para quem tem coração fraco, então aperte o cinto! Vamos te ensinar como ter sexo com você mesmo .



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O que é masturbação?

A masturbação é definida como o ato de tocar seus órgãos genitais para estimulação sexual. Para as mulheres, isso significa estimular a vagina e o clitóris. Não importa se você está usando suas mãos, um brinquedo ou até mesmo sua grande almofada velha - tudo conta como masturbação!



FAQ sobre Masturbação Feminina

1. A masturbação é saudável?

Sim! Aqui estão alguns dos benefícios para a saúde que você pode obter ao se tocar:

  • Aumento do fluxo sanguíneo, o que torna a vagina mais saudável e a menstruação menos dolorosa
  • alívio de estresse
  • liberou a tensão sexual
  • humor melhorado

E não se trata apenas de alívio do estresse. A masturbação frequente o ajudará a obter uma atitude saudável em relação ao prazer sexual e ao seu próprio corpo.

2. Todas as mulheres se masturbam?

Não, nem todas as mulheres se masturbam, mas muitas sim! Um estudo de 2015 mostrou que pelo menos 42% das mulheres australianas se masturbam.



Embora se diga que os homens se masturbam mais do que as mulheres, essa lacuna vem diminuindo. Em um estudo de 2016 conduzido pelo The Journal of Sex Research, eles descobriram que ' 98,9% dos participantes do sexo masculino e 85,5% das participantes do sexo feminino disseram que se masturbaram em algum momento de suas vidas. ” Portanto, as mulheres são tão entusiasmadas em fazer carreira solo quanto os homens!

3. Todas as técnicas de masturbação são iguais?

Não! Assim como cada mulher é excitada por coisas diferentes, cada mulher tem uma técnica de masturbação diferente. As técnicas de masturbação feminina variam em termos de pressão e intensidade. Algumas mulheres preferem carícias constantes, enquanto outras preferem um ritmo mais lento e constante e pressão mediada.

Se ficar com as mãos não está funcionando para você, brinquedos sexuais estão se tornando mais populares à medida que o estigma em torno da masturbação feminina desaparece. Um vibrador pode ser o que você precisa, ou talvez alguns brinquedos anais sejam úteis se você precisar de estimulação adicional.

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Como se masturbar para meninas: Masturbação guiada para ir sozinho

Não existe uma maneira melhor de se masturbar, mas se você não tem certeza de como começar, aqui estão algumas dicas úteis para sexo solo e o que você pode fazer para tornar sua experiência mais prazerosa:

1. Fique confortável

Stress é um buzzkill, então se acalme

É difícil atingir o orgasmo se você estiver se sentindo tenso ou estressado. Masturbar-se adequadamente requer um estado de espírito estável. Escolha um horário do dia em que você não se sinta com pressa e tenha um pouco de privacidade. Instale-se em um lugar confortável antes de começar! Faça o que você precisa fazer para relaxar, como mergulhar em um luxuoso banho de espuma ou acender velas perfumadas.

2. Descubra onde está o seu clitóris

Você não pode atingir o clímax se não souber no que tocar!

Algumas mulheres podem se sentir muito estranhas ou tensas para olhar para suas próprias vaginas! Muitos ginecologistas recomendam que você pegue um espelho de mão para fazer um exame adequado das partes femininas. O diagrama aqui é um guia aproximado para você.

Do lado de fora, a maior parte do que você verá é o capuz do clitóris e a glande do clitóris. O capuz é um pequeno pedaço de pele que puxa para trás quando você está excitado, enquanto a glande do clitóris é uma protuberância elevada. Reserve um tempo para tocar suavemente e explorar sua vagina com os dedos, observando quais áreas são mais sensíveis.

3. Encontre a velocidade, penetração e pressão corretas

É como correr - nem todo mundo fica confortável no mesmo ritmo

Não existe uma regra rígida e rápida para a rapidez com que você deve acariciar seu clitóris. Nossa sugestão? Espere pelo 'formigamento', aquela sensação de arrepiar os dedos dos pés quando o que você está tocando é bom e deixa seu cérebro um pouco confuso.

Se tocar seu clitóris não está ajudando você, então você pode preferir alguma penetração vaginal leve. Isso pode exigir ambas as mãos. Tente penetrar sua abertura vaginal usando os dedos de uma mão, enquanto toca seu clitóris com a outra.

4. Vá além da vagina

Toque outras partes do seu corpo para o máximo prazer

Vamos além do básico de como se masturbar! O prazer sexual feminino não está totalmente concentrado em sua vagina. Experimente tocar também em outras áreas do corpo. Tire esse sutiã e descubra se você gosta de ter seus seios tocados, ou talvez acaricie seus braços para ver se gosta de simular a sensação de estar sendo abraçada.

5. Não tenha medo de deixar sua imaginação correr solta

Tudo bem ter um pouco de dramatização mental

Outra parte de alcançar o grande O consiste em descobrir o que o excita. Não há problema em assistir pornografia, ler um livro perverso ou se imaginar em uma situação quente enquanto está se tocando! Aprenda a reconhecer as coisas que o estimulam e fique à vontade para fantasiar e se deixar levar pelo momento!

Leve o assunto em suas próprias mãos - literalmente!

Existem tantos benefícios mentais e físicos para o prazer sexual, e a masturbação é uma das melhores maneiras de alcançá-lo, com ou sem um parceiro.

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Não fique frustrado se sua primeira tentativa não resultar em um clímax - dê a si mesmo o tempo e espaço para o orgasmo sem qualquer pressão. O processo de explorar seu corpo deve ser divertido e excitante, então use seu tempo e pratique!

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Rhys McKay

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