26 dos veganos mais famosos do mundo

Nos últimos anos, o mundo viu um rápido aumento na popularidade da alimentação vegana.

Veganismo significa seguir uma dieta e estilo de vida que exclui completamente produtos de origem animal e evita quaisquer práticas relacionadas com crueldade animal.

Em termos simples, ser vegano significa que você não come nada que venha de um animal - sem carne, sem laticínios, sem ovos e sem materiais de vestuário feitos de pele de animal, como pelo.

O Dieta vegana foi definido oficialmente pela primeira vez em 1944 por The Vegan Society , encorajando as pessoas a usar alternativas sem animais para o benefício dos humanos, do bem-estar animal e do meio ambiente.

Então, o que os veganos comem?

PARA Dieta vegana envolve uma infinidade de alimentos saborosos, incluindo frutas, vegetais, nozes, grãos, sementes, feijão e leguminosas.

Qual é a diferença entre uma dieta vegana e vegetariana?

Em termos simples, vegetarianos são pessoas que não comem carne, aves ou frutos do mar.

Mas nas últimas décadas, muitas variações da dieta vegetariana surgiram, incluindo:

Veganos - vegetarianos totais que não comem carne, frango, peixe ou qualquer produtos de origem animal incluindo ovos, laticínios e gelatina.

Lactovegetarianos - não coma carnes, aves, peixes ou ovos, mas consuma laticínios.

Estes vegetarianos - não coma carne, frango, peixe ou laticínios, mas coma ovos.

Ovo-lacto-vegetarianos - não coma carne, frango ou peixe, mas coma ovos e laticínios.

Os vegetarianos parciais são pessoas que evitam carne, mas comem peixe - conhecidos como pescatarians - ou aves - conhecidos como pollo-vegetarianos.

Como os vegetarianos, os veganos não comem carne animal. Mas além de não consumir carne animal, o vegano não come ovos, laticínios ou qualquer outro derivado - mesmo em pequena parte - de um animal.

Agora que você entende os termos e o jargão, vamos dar uma olhada em 26 dos mais vegano famoso celebridades!

Mike Tyson

O ex-campeão de boxe peso-pesado Mike Tyson tornou-se vegano em 2010, escolhendo um estilo de vida à base de plantas por razões de saúde, de acordo com The Huffington Post .

'Eu só queria mudar minha vida, fazer algo diferente. E então me tornei vegano ', disse Tyson logo depois.

'Tornar-me vegano me deu outra oportunidade de viver uma vida saudável.'

Gisele Bundchen

A ex-rainha da Victoria's Secret e top model do Brasil, Gisele, é uma conhecida defensora de causas ambientais e iniciativas de bem-estar animal.

A beleza brasileira é embaixadora do meio ambiente da ONU e segue um estilo de vida vegano, porque ela acredita que tornar-se vegano é o método mais sustentável e eficiente de combater as mudanças climáticas.

Bundchen até a convenceu americano marido, jogador aposentado da NFL Tom Brady, para assumir um Dieta vegana.

Os filhos de Gisele, Vivian Lake e Benjamin, também comem dietas à base de plantas, e a supermodelo costuma compartilhar fotos de seus filhos brincando na horta de sua casa em Boston.

Ela é uma das mais do mundo veganos famosos.

Miley Cyrus e Liam Hemsworth

Apelidado de casal vegano poderoso por Notícias baseadas em plantas , Miley Cyrus e Liam Hemsworth levaram seu compromisso dietético para o próximo nível em seu casamento discreto em dezembro de 2018.

A dupla de celebridades ofereceu aos convidados um buffet à base de vegetais de comida vegana e vegetariana, e Miley até compartilhou um Instagram com sua irmã Noah e Brandi com a legenda: 'Melhor parte de ser a noiva ..... pulando as filas do buffet ! Humor para sempre com Noah Cyrus, Brandi Cyrus. #VeganWedding #HotNonViolentAnimalLovingHusbandsAreHottest '

Liam disse anteriormente Fitness Masculino sobre sua decisão de se tornar vegano, dizendo: 'Depois de todas as informações que reuni sobre o maltratar os animais, não podia continuar a comer carne. Quanto mais eu estava ciente, mais e mais difícil era fazer. '

Miley, enquanto isso, falou com seus 83 milhões de seguidores no Instagram em janeiro sobre ela estilo de vida vegano observando: 'Você não pode dizer que se preocupa com os animais se os comer.'

Miley, a crente firme que os animais têm personalidade e alma, supostamente se tornaram veganos depois que coiotes selvagens mataram seu amado cachorro de estimação.

Vênus Williams

Em 2015, o ícone do tênis disse Revista Shape ela sente que ser vegana é 'um ótimo estilo de vida para estabilidade a longo prazo'.

Vênus sofre de uma doença auto-imune chamada síndrome de Sjogren, que a impede de ser vegana 100 por cento do tempo, mas ela segue um Dieta vegana na medida em que sua condição permitir.

Peter Dinklage

Australische overlevende 2018

Peter Dinklage - mais conhecido por seus papéis como Tyrion Lannister em Guerra dos Tronos e Bolivar Trask em X-Men - foi vegetariano por mais de 15 anos antes de se tornar vegano em 2014.

Dinklage liderou inúmeras campanhas para MAPA e o Santuário da Fazenda - o primeiro e maior americano santuário animal, de acordo com Viva gentilmente - além de atuar como embaixador para Crueldade livre Internacional.

O vencedor do Globo de Ouro acredita que as pessoas deveriam adotar um estilo de vida vegano por motivos éticos, e é conhecido por recusar carne durante as filmagens.

Peter tem defensores ou adoção em vez da compra de animais de estimação de criadores e é um 'pai de estimação' de um cachorro chamado Kevin.

Pamela anderson

Auto-proclamado 'vegano travesso' Pamela anderson revelou recentemente que ela nunca mais usará couro ou pele real novamente.

Pam decidiu se tornar vegetariana quando criança depois de encontrar um cervo morto morto por seu pai caçador e desde então tornou-se vocal sobre crueldade animal e como as pessoas podem trabalhar para combatê-lo.

Em um artigo de opinião para o jornal The Guardian, o ícone de Baywatch admitiu que ela 'faz o melhor que pode [com sua dieta]', mas nem sempre é tão rígida.

Ela citou a campanha Meatless Mondays de Stella McCartney e do pai Paul McCartney como uma grande iniciativa que prova que mesmo que você coma sem carne apenas um dia por semana, ainda está fazendo algo positivo para os animais e para o planeta.

Jessica Chastain

Atriz indicada ao Oscar Jessica Chastain seguiu um estilo de vida vegano desde 2008, e é vegetariano desde 1998.

Jessica disse anteriormente Celeb Saudável o motivo de sua escolha dietética é seu amor pelos animais e como isso a ajuda na perda de peso.

Casey Affleck

O ator Casey Affleck é vegano de longa data e até trabalhou banido MAPA anúncio de serviço público que detonou o abuso de animais.

Sobre sua razão para se tornar vegano, Affleck disse: 'Quando as pessoas me perguntam quando eu não como carne ou qualquer outro produtos de origem animal, eu digo - 'Porque eles não são saudáveis ​​e são produto de uma indústria violenta e desumana.' '

Affleck também falou abertamente sobre sua crença de que comer carne contribui para doenças cardíacas e câncer.

Ellen Degeneres e Portia de Rossi

Ícone de talk show dos EUA Ellen Degeneres é um vegano comprometido desde 2008.

Esposa dela atriz Portia de Rossi apóia totalmente sua dieta e o casal é defensor de instituições de caridade para o bem-estar animal.

Ellen, 60, publicou recentemente um vídeo de mídia social chamado Animal on Earth postado pelo ativista vegano australiano pelos animais James Aspey para seus 52,5 milhões de seguidores no Instagram.

Portia revelou anteriormente que o prato vegano favorito de Ellen é feijão vermelho e arroz, bem como pizza sem queijo.

Woody Harrelson

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De acordo com o banco de dados de celebridades veganas Veganuary, Hollywood lenda Woody Harrelson é um sério defensor de comer um alimento sem carne, produto animal dieta livre.

Ele se tornou vegano aos 20 anos, quando era um ator em dificuldades com diagnóstico de intolerância à lactose.

Woody foi nomeado O vegano mais sexy da PETA em 2012, ele também é um grande consumidor de alimentos crus e um ambientalista declarado.

Harrelson até investiu em um jardim de cerveja vegano orgânico chamado Sage.

Ariana Grande

Em março, Ariana Grande anunciou que estava colaborando com a Starbucks para criar uma nova bebida chamada Cloud Macchiato, um expresso e leite com espuma fofa que vem nos sabores caramelo ou canela.

Os ingredientes do Cloud Macchiato causaram polêmica por causa da inclusão de manteiga, creme de leite e leite - ou seja, a bebida não é vegana.

Isso gerou uma tempestade de críticas porque a própria Ariana professou seguir estritamente estilo de vida vegano desde 2013.

Em uma entrevista com O espelho em 2014, o hitmaker Thank U Next disse que 'ama os animais mais do que as pessoas' e acredita 'comer um totalmente baseado em planta, dieta alimentar completa ... pode expandir o seu comprimento de vida e torná-lo um polivalente pessoa mais feliz '.

Drew Barrymore

Drew Barrymore, ex-aluno de Charlie, perdeu 11 quilos em três meses graças às aulas de balé e à alimentação Dieta vegana.

Barrymore admitiu que ela só come vegano algumas vezes , como quando ela está gravando seu programa para Netflix, Santa Clarita Diet.

Beyoncé é outra A-lister que acredita que ter se tornado vegana por ajudá-la a perder peso rapidamente.

Beyoncé e Jay-Z

Em janeiro, Voga relatou - como só a Vogue pode - que Beyoncé e marido Jay Z são 'veganos curiosos'.

Antes de sua tão esperada apresentação no Coachella em 2018, a Rainha B adotou uma dieta à base de plantas para ficar em forma.

Alguns anos antes disso, o casal poderoso lançou um serviço de refeições veganas chamado 22 Dias de Nutrição com a ajuda de seu personal trainer e treinador de nutrição, Marco Borges.

Beyoncé frequentemente compartilha postagens no Instagram promovendo o Projeto Greenprint, uma iniciativa que visa encorajar as pessoas a incorporar partes da alimentação vegana em suas rotinas diárias.

Jay Z famosa por endossar Meatless Mondays, e afirma comer duas refeições sem carne por dia.

Em uma declaração sobre sua paixão por estilo de vida vegano, os pais de três filhos citaram os efeitos do corte de carbono do veganismo e os benefícios que seguir uma dieta baseada em vegetais pode ter sobre a saúde humana e o meio ambiente.

Stevie Wonder

Icônica cantora de soul Stevie Wonder tornou-se vegano famoso por razões ambientais e compassivas, e em 2015 disse britânico comediante James Corden ele se sentiu maravilhoso 'não comer animais - mas admitiu que sente falta de frango.

Russell Brand

De acordo com o Veganuary, Russell Brand segue um estilo de vida vegetariano desde os 14 anos, resumindo sua visão da seguinte forma: 'Você não deve comer animais, é cruel para eles.'

Depois de assistir ao documentário Forks and Knives de 2011, Russell se converteu ao veganismo antes de voltar ao vegetarianismo em 2013.

Em março, Notícias baseadas em plantas relatou que o comediante de mentalidade política voltou a comer um Dieta vegana.

Morrissey

britânico cantor e compositor Morrissey - nascido Steven Patrick Morrissey - notoriamente se recusou a 'comer qualquer coisa que tivesse mãe'.

Ele revelou anteriormente que existe em um Dieta vegana de apenas pão, batata, macarrão e nozes, e gerou polêmica por declarar que 'os veganos são seres superiores'.

A lendária cantora, uma famosa direito dos animais defensor e crítico de longa data de agricultura industrial, admitiu que segue uma dieta particularmente branda e não pode comer nada que tenha sabor, incluindo 'curry, café e alho'.

Mayim Bialik

Estrela vegana de a Teoria do Big Bang Mayim Bialik falou sobre sua crença de que comer carne está relacionado a doenças cardíacas, derrames, diabetes e câncer.

Bialik é um MAPA embaixador que defende seguir uma dieta baseada em vegetais para salvar a vida dos animais e levar uma existência mais saudável.

Em 2018, Mayim criou um vídeo no YouTube em que desmascarou mitos comuns sobre ser vegano, lembrando aos espectadores que é mais do que possível obter proteína suficiente comendo alimentos saborosos e sem carne, como quinoa, tofu e feijão.

Jared Leto

Ator vencedor do Oscar Jared Leto é vegetariano de longa data e vegano mais recente.

Quando ele completou 41 anos, Leto creditou sua dieta à base de vegetais (bem como muito sono) por sua aparência jovem, revelando Revista GQ : “Provavelmente é só dormir e fazer dieta. Se você viaja muito, ou não dorme muito, não vai durar muito, com certeza. Estou muito saudável, então acho que isso ajuda muito. Eu tenho sido assim há muito tempo - 20 sólidos anos comendo comida vegetariana / vegana e cuidando de mim mesma. Isso provavelmente ajuda no processo de preservação. ”

Leto se refere oficialmente a si mesmo como um 'trapaceiro', que ele diz ser um vegano trapaceiro.

'Eu nunca como carne. Mas se a mãe de alguém fizesse um biscoito e me entregasse, provavelmente eu daria uma mordida, ou se estivesse no Alasca e houvesse salmão selvagem saindo do rio, provavelmente o comeria ', disse ele uma vez Pedra rolando .

Olivia Wilde

Cowboys e Aliens Estrela Olivia Wilde é vegetariano desde os 12 anos, de acordo com Vegano .

A atriz vem acompanhando quase estilo de vida vegano nos últimos quatro anos, exceto durante a gravidez, quando ela voltou a comer vegetariana.

Wilde causou polêmica no direito dos animais comunidade ao retornar ao vegetarianismo após seu divórcio, levando muitos críticos a dizer que ela estava apenas entrando no movimento da moda.

Na época, Wilde disse à Cosmopolitan: 'Na verdade, gosto muito de comida saudável. Eu fui um vegano hardcore por anos. Quando tudo na minha vida ficou um pouco agitado, passando pelo divórcio e tudo mais depois, eu fiquei tipo 'Eu preciso de um maldito queijo'. E então eu comi um pouco de queijo. '

James cameron

Diretor do Titanic James cameron é um dos mais do mundo veganos famosos.

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O cineasta é um ambientalista apaixonado e em 2018 dirigiu um documentário chamado The Game Changers sobre como uma mudança global em direção à vida baseada em plantas poderia impactar positivamente as mudanças climáticas.

Natalie Portman

Amante dos animais Natalie Portman é um dos mais do mundo veganos famosos.

A estrela do Cisne Negro produziu um documentário chamado Comendo animais - com base no livro de Jonathan Safran Foer - que questiona a prática de criação de animais para abate para alimentação.

Portman também é apaixonado pelos danos ambientais causados ​​pelo consumo de carne.

Evanna Lynch

Irlandês atormentar A estrela de Potter, Evanna Lynch, é uma vegetariana comprometida desde a infância porque, como ela disse à Vegan Food and Living, ela estava 'visceralmente repelida pela ideia de comendo animal carne e não havia como evitar o fato de que alguém tinha sido morto por aquele pedaço de carne. '

Evanna fez a transição para uma estilo de vida vegano em 2015 depois de ler Jonathan Safran Foer Comer Animais, assim como Natalie Portman.

Jenna Dewan Tatum

A ex esposa de Mike mágico A estrela Channing Tatum é uma vegetariana comprometida desde tenra idade, revelando anteriormente que se sentiu traumatizada depois de assistir a um documentário sobre matadouros de 10 ou 11 anos.

Jenna foi posteriormente diagnosticada como intolerante à lactose, o que a levou a mudar sua dieta para uma estilo de vida vegano.

Ela deu crédito ao veganismo por limpar sua pele, dando a ela 'toneladas' de mais energia e melhorando sua clareza mental.

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